Pediluvi: come usare gli oli essenziali

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Bisognerebbe prendere l’abitudine di ritagliarsi un momento di benessere e relax durante l’arco della giornata, a partire dal pediluvio serale. Questo trattamento idroterapico è utile per migliorare l’aspetto e la salute dei piedi, è economico e non richiede molto tempo.

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Gli oli essenziali sono delle miscele di sostanze aromatiche, presenti in natura sotto forma di minuscole goccioline nei fiori, nelle foglie, nella buccia dei frutti, nella resina e nel legno di molte piante. Sono volatili, solubili in olio e in alcool, ma non in acqua e si suddividono in tre note.

Le note di cuore, che abbracciano i profumi floreali, dalla volatilità media e costituiscono il cuore di una composizione. Sono le essenze ricavate dai fiori e hanno un effetto riequilibrante e vitalizzante. Sono capaci di liberare le emozioni e sono attive soprattutto nei momenti in cui l’anima è in disquilibrio.

Le note di testa, raggruppano i profumi che si avvertono per primi. Sono essenze fresche e fruttate come quelle degli agrumi e hanno un effetto calmante. In una composizione sono le note che si avvertono per prime e si dissolvono velocemente lasciando una piacevole sensazione di leggerezza. Sono note fresche, quasi fredde, rendono le idee chiare e agiscono sul morale donando felicità.

Le note di base, infine, sono i profumi dalla vibrazione bassa, densa, dal profumo caldo e pesante, dalla minor volatilità; in una composizione fissano e legano le altre note rendendo stabile la profumazione. Sono oli ricavati dai legni, resine e spezie e hanno un effetto tonificante.

Per ottenere una composizione armonica e completa l’ideale è creare una miscela che contenga le tre note, testa, cuore e base.

Nel caso dei pediluvi consigliamo queste ricette per contrastare i malesseri più frequenti: contro la sudorazione dei piedi, una miscela con 3 gocce di Salvia, 4 di Cipresso, 3 di Lavanda e 3 di Lemongrass; contro i piedi stanchi, 5 gocce di Ginepro, 3 di Lavanda e 2 di Rosmarino; contro calli e duroni, 7 gocce di Tea Tree, 7 di Tuja e 7 di Timo Rosso; contro i piedi gonfi, 5 gocce di Menta, 5 di Eucalipto e 3 di Ginepro.

Basta preparare l’acqua calda, metterla in una bacinella, aggiungere tutti gli ingredienti e immergere i piedi per almeno 15-20 minuti. Trascorso il tempo, asciugare e idratare con della crema o del burro di karitè.

 

Anna Simone

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